Nutricionista Andréia Carrara Nutrição Clínica e Nutrição Esportiva - Zona Leste
Palestras em empresas


A rotina diária, tanto familiar quanto profissional, na grande maioria das vezes traz duas conseqüências prejudiciais para o indivíduo:

a) Alimentos são consumidos sem a devida atenção com relação a sua importância e necessidade;

b) Despreocupação com informações que possam mudar os maus hábitos desenvolvidos durante os anos de vida corrida e muitas vezes funcionando no “piloto automático”.

As conseqüências para a saúde costumam ser ignoradas mesmo que sintomas já estejam presentes.

Assim sendo, é fundamental intervir para mudar esse estado de coisas trazendo informações que possam chamar a atenção dos envolvidos para a importância de uma alimentação adequada.

Quando recebidas em grupo, especialmente no ambiente de trabalho, tais informações tem o poder de fazer com que os envolvidos comentem entre si sobre o que ouviram reafirmando tais informações, e se transformem em reais multiplicadores em suas casas, alterando os hábitos no local de trabalho e em suas residências.

É fato que uma alimentação saudável e adequada a necessidade de cada um influencia o indivíduo de forma integral, melhorando sua saúde e sua disposição para a vida como um todo.

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